枸杞和决明子都是中草药，常被用于保健养生和治疗一些疾病，将它们泡水喝可以起到以下的功效：

1.保护视力：决明子富含花青素，可以滋养视力，消除眼部疲劳和眼干涩等问题，同时枸杞也含有一定的营养成分，如维生素A和锌，可以预防眼病。

2.调节免疫：枸杞和决明子都含有多种维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，增强身体的抵抗力。

3.促进睡眠：决明子中含有一种叫做5-羟色胺的物质，能够调节人体生物钟，有助于改善睡眠质量，同时枸杞也能够被用来缓解焦虑和失眠等问题。

4.抗氧化：枸杞和决明子都含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗自由基对身体造成的伤害，减缓衰老。

总之，枸杞和决明子泡水喝具有很多保健功效，可以尝试在平时加入饮食中，但也需要注意不要过量。