1. 抗氧化：富含硒元素的茶叶可以帮助清除自由基，减缓身体老化现象，保护身体各种器官的健康。

2. 抗癌：研究表明，硒元素可以抑制肿瘤细胞增殖，减少癌症的发生，对肝癌、食管癌、胃癌、乳腺癌等具有防治作用。

3. 降血脂：富含硒元素的茶叶可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，预防心血管疾病的发生。

4. 补充微量元素：硒是人体必需的微量元素之一，富含硒元素的茶叶可以补充人体所需的微量元素，增强身体免疫力。

5. 改善睡眠：硒元素可以刺激脑内分泌物质的分泌，改善睡眠质量。

6. 改善视力：硒元素对眼睛有保护作用，可以预防青光眼等眼疾，改善视力。

7. 调节免疫系统：硒元素可以调节免疫系统的功能，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。

8. 增强记忆力：硒元素可以促进脑细胞的生长和更新，提高记忆力和学习能力。

9. 保护肝脏：硒元素可以保护肝脏细胞，预防肝炎和肝硬化的发生。

10. 改善皮肤：硒元素对皮肤有保护作用，可以预防皮肤晒伤，缓解皮肤炎症。