勿忘我花有以下几种好处：

1. 抗炎作用：勿忘我花含有黄酮类、环肽类等多种化学成分，具有明显的抗炎作用，对肺炎、支气管炎等呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用。

2. 镇痛作用：勿忘我花有镇痛作用，可以缓解头痛、牙痛、肌肉疼痛等症状。

3. 改善情绪：勿忘我花能够舒缓情绪，缓解焦虑、紧张等不良情绪，使人心情愉悦。

4. 提高免疫力：勿忘我花对免疫系统具有一定的调节作用，能够提高免疫力，增强人体抵抗力。

5. 美容养颜：勿忘我花含有丰富的营养成分和多种抗氧化物质，具有美容养颜的作用，能够延缓衰老，使皮肤更加细腻光滑。