茶多酚含有咖啡因，咖啡因是一种刺激性物质，会刺激神经系统，使人感到兴奋和提神。因此，摄入大量咖啡因会导致失眠，而咖啡因含量较高的茶叶（如红茶，绿茶等）也会产生类似的效应。但是，茶多酚摄入量较少的茶（如花草茶）不会产生失眠的效应。此外，个人对咖啡因的敏感程度也会影响失眠的可能性。