1. 准备清洗工具：温水、白醋、洗衣粉、洗涤剂、抹布、吸尘器等。

2. 先用吸尘器去除沙窗帘表面的灰尘、沙子等杂物。

3. 将沙窗帘从挂钩上取下来。注意，如果是手洗，可以将窗帘一点点卷起，防止压坏美观。

4. 如果是机洗，把沙窗帘放入洗衣袋中，用温水加上适量的洗衣粉或洗涤剂浸泡20-30分钟，然后放入洗衣机中轻柔地洗几分钟。

5. 如果是手洗，把沙窗帘浸泡在温水中，加入适量的洗衣粉或洗涤剂，揉搓2-3分钟，然后轻轻挤去多余的水分，最后用清水冲洗干净。

6. 如果沙窗帘上有难以清除的污渍，可以用白醋抹在上面，然后等待片刻再用清水冲洗。白醋对沙窗帘的漂白效果很好。

7. 不要用热水清洗沙窗帘，因为热水会破坏窗帘的纤维结构，使其变形、缩水。

8. 最后，将沙窗帘晾干。在阳光充足的地方晾干，这样还可以增加窗帘的洁净度和白度。