菊花和茉莉花都具有清热解毒、润肺止咳、安神助眠的功效,常被用来泡茶饮用或用于中药疗法。
具体功效如下:
1. 清热解毒:菊花和茉莉花均具有清热解毒的功效,能够清除体内的毒素和热气,有助于改善口干舌燥、咽喉肿痛、发热等症状。
2. 润肺止咳:茉莉花具有润肺止咳的效果,能够舒缓喉咙干燥、咳嗽频繁等症状。而菊花则能够清热解毒,有助于缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
3. 安神助眠:茉莉花能够调节神经系统,有助于减轻焦虑、压力等不良情绪,使人心情舒畅。而菊花则能够促进睡眠,有助于改善失眠、多梦等问题。
4. 养颜美容:菊花和茉莉花含有丰富的抗氧化物质和维生素,能够抑制自由基,有助于保护皮肤、延缓皮肤衰老。此外,茉莉花还能够促进血液循环,有助于改善肤色。