肉桂是一种常用的中药食材，具有以下功效：
1. 改善血糖：肉桂能提高细胞对葡萄糖的敏感度，促进胰岛素的分泌，有助于降低血糖。
2. 清热散寒：肉桂有较强的散寒作用，能够温中散寒，有助于治疗腹泻、呕吐等症状。
3. 防癌抗癌：肉桂中含有丰富的抗氧化物，能够清除自由基，保护细胞不受氧化损伤，具有防癌抗癌作用。
4. 提高免疫力：肉桂能够增强机体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。
5. 调节血脂：肉桂能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，防止心血管疾病的发生。
6. 促进消化：肉桂有温中健胃的作用，能够促进消化、减轻胃肠不适症状。
