婺源毛尖是绿茶。它是产自中国江西省婺源县的一种名茶，属于中国十大名茶之一，以其独特的鲜香、清甜、滋味爽口、汤色绿亮而著名。婺源毛尖是绿茶中的一种，不是红茶。