喝碧生源常润茶的好处包括:

1. 具有清热解毒，降火润燥的功效，适合于口干舌燥、喉咙发炎等症状。

2. 对于肝火旺盛、口臭等问题有一定的改善作用。

3. 可以帮助消化，缓解胃部不适。

4. 补充身体所需的水分，促进新陈代谢。

但是，碧生源常润茶也有一些坏处：

1. 长期大量饮用可能导致钙质流失，特别是女性和老年人。

2. 如果经常饮用过多，容易引起胃肠功能紊乱和疼痛。

因此，建议适量饮用碧生源常润茶，注意不要过量，特别是在孕期和喂奶期间的女性需慎重。