莓茶什么时间喝最好 长期喝莓茶的危害

生活常识2023-09-13 16:05:17橙橘网

莓茶什么时间喝最好 长期喝莓茶的危害

莓茶可以在任何时间喝,甚至可以当作水来饮用。不过,如果您想享受它的最佳口感和效果,建议在早上或下午饮用。早上喝可以提神醒脑,下午喝可以缓解疲劳,促进新陈代谢。另外,莓茶中含有茶多酚和花青素等营养成分,建议在餐后饮用,有助于促进消化和吸收。

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