喝荞麦茶对身体有好处。

1. 降低胆固醇水平。荞麦茶中含有一种化学物质叫做叶黄素，它可以防止胆固醇在血管中沉积，有助于降低胆固醇水平。

2. 促进血液循环。荞麦茶富含芦丁、胡萝卜素等物质，这些成分可以促进血液循环，有助于改善心脏健康和预防心血管疾病。

3. 改善消化系统。荞麦茶中的纤维素可以促进肠胃蠕动，有助于改善消化系统的运作，预防便秘等问题。

4. 抗氧化。荞麦茶中富含多种有益的抗氧化物质，如芦丁、类黄酮等，可以有效抵抗自由基的损害，保护身体健康。

需要注意的是，荞麦茶虽然有许多好处，但过量饮用也可能会造成一些负面影响。建议每天饮用荞麦茶的量不超过3杯。