菊花泡水喝的功效:
1. 清热解毒:菊花具有清热解毒的作用,可以减轻身体的炎症和痛感。
2. 降血压:菊花含有丰富的黄酮类化合物和花青素,具有降低血压的作用。
3. 改善视力:菊花含有三萜类物质,有助于改善视力。
4. 缓解疲劳:菊花中含有的多种营养成分能够起到缓解疲劳、提高免疫力等作用。
禁忌症:
1. 孕妇:孕妇要谨慎食用,以免影响胎儿发育。
2. 感冒发热:菊花泡水具有清热解毒的作用,但对于感冒发热的人来说,会导致发热加重。
3. 肝病患者:肝病患者要注意,如果饮用菊花泡水过多,可能会加重肝脏的负担。
4. 脾胃虚寒:脾胃虚寒的人容易消化不良,饮用菊花泡水会更加削弱脾胃消化能力,不易推荐。