茶籽油可以作为烹饪油使用，可以用于煎、炸、烤等不同的烹饪方法。

此外，茶籽油也可以作为沙拉酱、酱汁调味和蘸料来使用。用茶籽油来代替其他调味油可以给食物增加风味和口感。

另外，茶籽油也可以直接食用，加在热饭或米饭上，或是拌入蔬菜沙拉中，可以为身体提供丰富的营养。

总之，茶籽油的使用方法多种多样，可以根据个人口味和需要选择合适的食用方法。