陈皮泡水可具有以下功效:
1. 健脾止泻:陈皮具有健脾开胃、消化宽中、止泻等功效,能够促进身体对食物的吸收和消化,改善肠胃不适。
2. 消除口臭:陈皮具有清香味道和较强的杀菌抑菌作用,能够有效消除口臭。
3. 改善焦虑情绪:陈皮所含有的柚皮素具有镇静、抗焦虑的作用,能够缓解紧张压力,改善睡眠质量。
4. 润肺止咳:陈皮中的挥发油可以刺激呼吸道粘液分泌,具有润肺化痰止咳的功效,对于咳嗽、咽痛等症状有较好的缓解作用。
另外,陈皮泡水还可以缓解食欲不振、腹胀等症状,对预防感冒、消化不良等问题也有一定的辅助保健作用。