春夏季喝的茶可以选择清凉解热的茶饮，如绿茶、柠檬茶、荷叶茶、菊花茶、绿豆芽茶、薏苡仁茶等。这些茶饮可以消暑解渴、清热解毒、调节身体的水分和盐分平衡，并能起到美容养颜和减肥的作用。此外，还可以选择一些带有茉莉、玫瑰、桂花、咖啡等香气的花果茶或特色茶饮，让喝茶成为一种享受。