菊花茶有以下作用：

1. 清热解毒：菊花茶能够清热解毒，有助于缓解发热、头痛、喉咙肿痛、口腔溃疡等症状，还能预防感冒和流感。

2. 抗氧化：因为菊花茶含有大量的黄酮类和多酚类物质，能够有效地抗氧化，减少自由基对身体的影响。

3. 降血压：因为菊花茶富含黄酮类成分，有轻微的降低血压的作用，能够预防高血压的发生。

4. 改善睡眠：菊花茶有助于镇静和放松身心，促进睡眠的质量。

5. 美容养颜：菊花茶含有丰富的维生素C和矿物质，能够促进肌肤的新陈代谢，增加肌肤的弹性和光泽。

综上所述，菊花茶是一种非常健康的饮品，能够帮助我们改善许多身体问题。