1.绿茶：绿茶含有丰富的多酚类化合物，对于淡化黑色素，减轻色斑有着较好的效果。

2.桑叶茶：桑叶中所含的化学成分可增强肝脏的排毒功能，帮助淡化色斑、减少黑色素。

3.菊花茶： 菊花茶中所含有的一些活性成分可以帮助解毒、解热，减轻色斑，还能起到提神醒脑的作用。

4.玫瑰花茶：玫瑰花含有丰富的维生素C，能够促进皮肤新陈代谢，淡化色斑。

5.银耳红枣茶：银耳可以润肺、养肝，红枣能补血，这款养生茶不仅可以淡斑，还能改善皮肤质量。

6.胡萝卜苹果茶：胡萝卜中的维生素A可以促进皮肤新陈代谢，淡化色斑，苹果中的果酸可以轻微剥离皮肤，淡化皮肤色斑。

7.乌龙茶：乌龙茶中所含的茶多酚可以促进皮肤新陈代谢，减轻色斑。

8.黄瓜茶：黄瓜中的维生素C和瓜氨酸可以促进皮肤代谢，调节肌肤水油平衡，减轻皮肤色斑。