女人补血补气养生茶 女人补血补气养生茶配什么好

生活常识2023-09-25 12:06:20橙橘网

女人补血补气养生茶 女人补血补气养生茶配什么好

1.黄精红枣茶

材料:黄精30g,红枣30g,冰糖适量

做法:首先将黄精洗净,用开水烫一下,放入瓦煲中,加入适量清水,煮30分钟,然后放入红枣和适量冰糖,再煮10分钟即可。

2.桂圆红枣山药茶

材料:桂圆肉15g,红枣15g,山药15g,冰糖适量

做法:将桂圆肉、红枣和山药洗净切片备用,放入瓦煲中,加入适量清水,煮30分钟,然后加入适量冰糖,再煮10分钟即可。

3.当归枸杞茶

材料:当归6g,枸杞子10g

做法:将当归、枸杞子洗净后放入瓦煲中,加入适量清水,煮30分钟即可。

4.熟地黄人参茶

材料:熟地黄15g,人参10g,冰糖适量

做法:将熟地黄、人参洗净切片备用,放入瓦煲中,加入适量清水,煮30分钟,然后加入适量冰糖,再煮10分钟即可。

5.龙眼肉莲子茶

材料:龙眼肉15g,莲子15g,冰糖适量

做法:将龙眼肉、莲子洗净备用,放入瓦煲中,加入适量清水,煮30分钟,然后加入适量冰糖,再煮10分钟即可。

本文标签: 补气  女人  养生茶  

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