女人常喝茶叶有以下好处：

1. 改善皮肤：茶叶富含抗氧化剂和维生素C，能抗氧化、减少自由基的伤害，促进肌肤新陈代谢，防止出现皱纹和黑斑。

2. 减肥瘦身：茶叶富含茶碱和咖啡因，能促进脂肪分解，增加代谢率，有助于减少脂肪的堆积，帮助减肥瘦身。

3. 抗癌抗衰老：茶叶含有一些抗癌物质和抗氧化成分，能够对抗细胞内的自由基，有助于减缓细胞老化，保护人体健康。

4. 健脑益智：茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，能够刺激神经系统，提高大脑记忆力和思维能力，提高工作效率。

5. 改善睡眠：茶叶中含有茶碱、氨基酸等成分，能够放松身体，促进睡眠，帮助改善睡眠质量。

总的来说，女性经常饮用茶叶有助于保养皮肤、减肥瘦身、抗癌抗衰老、健身健脑和改善睡眠等多种好处。