碎银子茶叶的功效有以下几点:
1. 降低血压:碎银子茶叶中的多酚化合物可以增强心血管系统的保护作用,降低血压,有助于预防心血管疾病。
2. 抗氧化:茶叶中的多酚化合物具有抗氧化作用,有助于抵抗自由基引起的伤害,在预防衰老、癌症、心血管疾病等方面发挥作用。
3. 消炎镇痛:碎银子茶叶中的黄酮类化合物具有镇痛、抗炎作用,有助于缓解头痛、肌肉酸痛、风湿病等症状。
4. 改善消化:茶叶中的儿茶素、儿茶酸等化合物具有促进消化、解毒的作用,有助于缓解消化不良、胃痛等症状。
5. 提高免疫力:碎银子茶叶中的多酚化合物具有提高免疫力的作用,有助于预防感冒、流感等疾病。
6. 镇静安神:茶叶中的咖啡因、茶碱等成分具有促进身体和大脑的兴奋作用,有助于改善睡眠质量,缓解焦虑、抑郁等症状。