洛神花茶有以下几个好处：

1. 降血压：洛神花中含有黄酮类物质和花青素等成分，有助于降低血压，有一定的降压作用。

2. 去火清热：洛神花茶有清热解毒的功效，能够去除身体内的火气，缓解烦躁不安的情绪。

3. 抗氧化：洛神花含有丰富的类黄酮和维生素C等抗氧化成分，能够修复皮肤并有效预防老化。

4. 增强免疫力：洛神花所含有的多种营养成分，能够提高免疫力，减少感冒等常见疾病的发病率。

5. 促进消化：洛神花茶在中医上有健胃、助消化的作用，能够促进肠胃蠕动，提高胃液分泌，有助于消化食物。

6. 缓解疲劳：洛神花茶所具备的清香，一方面可以带给身体清新舒适的感觉，另一方面也具有缓解疲劳的作用。