3. 帮助减肥：龙井茶含有一种叫做儿茶素的成分，可以加速代谢，并且还有减肥的作用。所以经常饮用龙井茶可以帮助减少体重。

4. 养颜美容：龙井茶富含多种有益的营养成分，如维生素C、维生素E等，这些成分可以促进肌肤的新陈代谢，有助于美容养颜。

禁忌：

1. 服药期间不宜饮用：龙井茶中含有咖啡因，如果同时服用某些药物，可能会影响药效。因此服药期间最好不要饮用龙井茶。

2. 孕妇不宜饮用过多：孕妇饮用过多的龙井茶可能会导致发生流产或早产等不良反应。因此，孕妇应该注意饮用量。

3. 糖尿病患者要慎重饮用：龙井茶虽然有调节血糖的作用，但是它中含有咖啡因和单宁酸等成分，如果过量饮用，可能会导致血糖升高。因此，糖尿病患者应该慎重饮用。