统一绿茶有多种功效和作用，包括：

1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有良好的抗氧化作用，可以防止细胞氧化损伤，减缓衰老。

2. 降低血压：统一绿茶中的茶多酚有助于降低血压，减少心血管疾病的发生率。

3. 抗疲劳：适量饮用统一绿茶可以缓解疲劳感，提高身体抗疲劳能力。

4. 减肥瘦身：统一绿茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减少脂肪堆积，帮助瘦身减肥。

5. 预防口腔疾病：统一绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和口腔病的发生。

总之，适量饮用统一绿茶有益于健康。但是需要注意，过量饮用可能会导致咖啡因中毒，对身体不利。