泡苹果花茶的步骤如下：

1.将适量的苹果花放入茶壶中，一般以5克为宜。

2.倒入热水，水温不要太高，最好是80℃左右的温水。

3.加盖焖3-5分钟，让苹果花充分释放香味和营养成分。

4.若需要增加甜度，可加入适量的蜂蜜或红糖，根据个人口味调节。

5.倒出茶水即可，建议在20分钟内饮用，避免茶水过夜影响品质。