据称，黑乌龙茶可以帮助促进新陈代谢，减少脂肪吸收，同时具有镇静和抗氧化作用。因此，适量饮用黑乌龙茶可能有助于减少体重和控制体重。但是，单纯饮用黑乌龙茶并不能完全取代健康的饮食习惯和适当的运动。