1. 西瓜：西瓜具有利尿作用，可以帮助肝脏排出多余的水分和废物，有助于减轻肝脏的负担。

2. 橙子：橙子富含维生素C和黄酮类化合物，可以促进肝脏解毒和排毒功能，并有助于降低肝脏的脂肪含量。

3. 葡萄：葡萄中含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，可以帮助肝脏排毒和修复受损细胞，同时也有助于降低肝脏炎症反应和脂肪含量。