黄金白茶的功效与作用主要有以下几个方面：

1. 抗氧化：黄金白茶中含有丰富的多酚类物质，具有极强的抗氧化能力，可有效抵御自由基对人体的损害。

2. 降压降脂：黄金白茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，有助于降低血压和胆固醇，减少心血管疾病的风险。

3. 抗病毒：黄金白茶中含有多种生物活性物质和成分，具有显著的抗病毒作用，有望预防和治疗多种病毒感染。

4. 养颜美容：黄金白茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等多种抗氧化物质，具有优秀的抗皮肤老化、美白和保湿作用。

5. 强健身体：黄金白茶茶叶本身含有维生素C、氨基酸、咖啡因等多种对人体有益成分，能够增强身体免疫力和抗疲劳能力，帮助人们维持健康的生活状态。