1.增强免疫力：英式红茶含有多种营养成分，如多酚类物质和维生素C，能够提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病。
2.降低心脏病风险：英式红茶中的多酚类物质可以降低血压和胆固醇，预防心脏病的发生。
3.提神醒脑：英式红茶中的咖啡因和茶多酚能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒和警觉，增强思维能力和工作效率。
4.改善消化：英式红茶中含有类黄酮和单宁等物质，可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良等问题。
5.帮助减肥：英式红茶中的茶多酚可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，帮助减少体重。
6.抗衰老：英式红茶中的抗氧化物质可以延缓细胞衰老，保持肌肤年轻和健康。
