柠檬菊花茶是一种常见的饮品,具有以下功效与作用:
1. 清热解毒:柠檬菊花茶具有清热解毒的功效,能够降低体内炎症反应,缓解发热、头痛等症状。
2. 改善睡眠:柠檬菊花茶含有镁、银杏酸等物质,能够缓解紧张情绪,促进睡眠质量。
3. 缓解消化不良:柠檬菊花茶中富含黄酮类物质,具有促进胃肠蠕动、缓解胃肠不适的作用。
4. 美容养颜:柠檬菊花茶含有维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质,能够延缓衰老,保持皮肤健康。
柠檬菊花茶的禁忌:
1. 孕妇不宜饮用,因为柠檬菊花茶会促进子宫收缩,引起流产。
2. 柠檬菊花茶中含有咖啡因,患有胃病、贫血、心脏病等疾病的人不宜饮用。
3. 柠檬菊花茶中含有挥发油,过量饮用可能会引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。