百香果本身并不是减肥食物，但它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠胃运动、调节胃肠道功能和促进新陈代谢。同时，百香果也属于低热量、低脂肪、低糖食物，适合在减肥饮食中作为合适的选择。但是，如果想要通过百香果进行减肥，还需要配合低热量、均衡营养的饮食和适量的运动，才能达到更好的效果。