降火喝绿茶或菊花茶比较适合，这两种茶都有清热解毒的作用，能有效降低人体内的热气，缓解口干喉燥、口舌生疮等症状。此外，甘草茶和玫瑰花茶也是不错的选择。但是，如果是因为身体状况引起的“火”，最好咨询医生后再选择茶饮。