喝菊花茶有以下几个好处：

1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，常被用来治疗热病、感冒等症状。

2. 镇静安神：菊花茶还有镇静安神的作用，可以缓解紧张、焦虑的情绪。

3. 改善眼睛健康：菊花茶含有丰富的黄酮类化合物，可以改善眼睛的健康，缓解眼疲劳等问题。

4. 抗炎抗菌：菊花茶含有丰富的挥发油，有抗炎抗菌的作用，有助于预防感染。

然而，就减肥方面而言，菊花茶并没有特别出众的功效。虽然其有助于促进新陈代谢和消除体内的毒素，但是并不能帮助大量消耗体内脂肪。因此，如果想要减肥还需配合合理的饮食和运动计划。