红糖姜茶对孕妇是有一定的好处的，可以促进血液循环，缓解孕期不适症状，尤其是孕吐、恶心等。但需要注意：

1. 孕妇喝红糖姜茶的量不要过多，一天不要超过两杯。

2. 姜含有挥发油成分，适量可以温暖身体，但过量会产生刺激作用，不利于孕妇健康。

3. 孕妇在喝红糖姜茶时，要注意咳嗽、气喘、体质虚弱者慎用，特别是有高血压疾病的孕妇。

4. 如果孕妇已经感冒，还有发烧的情况，就不建议再喝红糖姜茶了。

建议孕妇在喝红糖姜茶之前，最好先咨询一下医生的意见。