喝茶叶的好处有很多，其中包括以下几点：

1. 改善视力：茶叶中含有一定的维生素A和维生素E以及多种抗氧化物质，这些成分能够保护眼睛，减少眼睛的视网膜损伤，延缓老化。

2. 减轻眼疲劳：长时间使用电脑、手机等设备容易导致眼睛疲劳，而茶叶中的儿茶素等能够缓解眼疲劳。

3. 预防眼病：茶叶中的黄酮类化合物具有抗炎、抗氧化、抗血栓等作用，对预防青光眼、白内障、眼部炎症等眼病有一定帮助。

4. 降低眼压：茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分能够降低眼压，从而对青光眼等眼病有一定的预防和治疗作用。

总之，适量喝茶叶对保护眼睛健康有一定的帮助，但需要注意不能过度饮茶，否则会对身体健康产生不利影响。对于眼睛老流水的问题，建议您及时去医院就诊，确定病因并接受相应治疗。