保温杯放茶水不放茶叶是可以的，但是茶叶在泡水中能释放出茶叶中的香味和营养成分，所以如果您想享受到更好的口感和益处，建议放入适量的茶叶。同时，应该注意选择适合保温杯的茶叶，不宜选择过大的茶叶，以免影响饮用体验和倒水流畅度。