千日红又叫一年生矮牵牛，其功效主要有以下几点：

1.清热解毒：千日红有清热解毒的功效，可以治疗外感风寒、湿气及痈疮等症状。

2.活血化瘀：千日红可以活血化瘀，促进血液循环，改善皮肤暗淡、皮下淤血等现象。

3.抗炎消肿：千日红具有抗炎消肿的作用，可以缓解疼痛、肿胀等症状。

4.调节免疫：千日红富含营养成分，可以增强免疫力、提高抗病能力。

但是，千日红也有一些禁忌要注意：

1.孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜食用。

2.体质虚弱、脾胃虚弱、易腹泻的人不宜食用。

3.过量食用容易引起消化不良、头痛等症状。

4.如果患有急性胃肠炎、肝炎、肾炎等疾病的人不宜食用。