天山雪菊是常见的一种草本植物，长期喝天山雪菊可以产生以下功效：

1. 去火除烦：天山雪菊富含黄酮、多糖等成分，可以清热解毒，降低体内炎症反应，有助于缓解口渴、口干、口腔溃疡等症状。

2. 降血压、降血脂：天山雪菊中的茶多酚等物质有助于降低人体内的胆固醇和甘油三酯等血脂含量，同时也能够起到降低血压的作用。

3. 强身健体：天山雪菊中富含多种人体需要的营养物质，如维生素C、氨基酸、矿物质等，常饮可增强身体免疫力，调节肠胃功能，保持健康。

总之，长期饮用天山雪菊对人体健康有益，但具体功效也会因个人体质和饮用量不同而有所差异，建议在饮用前先咨询医生或专业人士。