区分好坏的方法如下：

1. 外观：好的白茶外观色泽沉稳，茶叶干燥整齐，色泽鲜亮，叶质完整，没有杂质。

2. 香气：好的白茶香气香醇持久，清淡高雅。

3. 味道：好的白茶口味鲜甜柔和，没有苦涩之味，滋味醇厚。

4. 汤色：好的白茶汤色黄绿明亮，清澈不浑浊。

5. 火候：火候适中是区分好坏的关键之一，好的白茶应该火候恰到好处，不过焙。

综合以上几点，用心品味白茶，一定能品鉴出好坏。