秋天适合喝红茶。红茶能够帮助加强人体免疫系统，增强身体的抵抗力，防止感冒和其他疾病的发生。同时，红茶具有较高的咖啡因含量，可提高注意力和警觉性，在忙碌的秋季，红茶也是不错的选择。此外，红茶还具有温暖身体、促进血液循环等作用，很适合冷天气喝。