茶叶泡脚的功效与作用：

1. 改善睡眠：可以调节身体的节奏，促进身体放松，有助于改善睡眠质量。

2. 缓解疲劳：茶叶中有多种成分可以缓解疲劳，促进身体恢复。

3. 促进血液循环：茶叶中的成分可以扩张血管，促进血液循环，有助于改善身体状况。

4. 去湿排毒：茶叶中的物质可以促进身体排水，有助于祛湿去瘀，排毒养颜。

5. 舒缓肌肉：借助泡脚的温度，茶叶中的成分可以促进身体放松，缓解肌肉酸痛等不适感。

茶叶泡脚的禁忌：

1. 患有皮肤疾病的人士应慎用。

2. 高血压或低血压患者慎用。

3. 手术后或出现严重出血症状的人不适宜泡脚。

4. 经期的女性需避免使用茶叶泡脚，以免影响健康。

5. 对茶叶过敏的人也不宜使用茶叶泡脚。