柠檬菊花茶的功效和作用如下:

1. 帮助缓解压力和焦虑。柠檬香气有助于放松心情，菊花含有抗氧化物质，在抵抗压力和疲劳方面十分有效。

2. 缓解感冒和流感症状。菊花茶有清热解毒功效，可以缓解感冒和流感症状，特别是对于喉咙痛和鼻塞等症状。

3. 保护眼睛和皮肤。菊花茶中的化学成分可以促进眼睛和皮肤的健康，有助于防止眼部疲劳和皮肤老化等问题。

4. 有利尿作用。菊花茶可以帮助排除体内多余的水分，起到利尿作用。

5. 减肥消脂。柠檬菊花茶中的柠檬酸可以帮助促进代谢，消耗脂肪，有助于减轻体重。

6. 维持心血管健康。菊花中的黄酮类化合物可以帮助降低血压和胆固醇，有助于维护心血管健康。

总之，柠檬菊花茶是一种非常健康的饮品，有很多的健康功效和作用。