康师傅绿茶有清热解暑的功效，可以缓解因体内火气过盛而导致的口干舌燥、头晕目眩等不适症状，但并不能直接降火。对于火气过盛的人群，建议饮食清淡，多喝水，保持心情舒畅，适当参加运动等缓解压力的活动。