养生茶对男人的身体和健康有很好的保健作用，以下是几种适合男人泡着喝的养生茶：

1. 红茶：具有提神醒脑、缓解疲劳的功效，同时可以预防心血管疾病和降低胆固醇。

2. 绿茶：具有抗氧化、防癌、降压、降血脂、美容等功效，特别适合长时间面对电脑、工作压力大的男性。

3. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等可舒缓紧张情绪，消除疲劳，调节身心健康。

4. 果茶：如蓝莓茶、柠檬茶等富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒和感染。

5. 菌菇茶：如灵芝茶、茯苓茶等具有抗癌、增强免疫力、清除体内毒素等功效，特别适合中年男性。