决明子和菊花茶都是中药茶,在亚洲民间草药治疗中广泛应用。它们的功效与作用如下:
决明子:
1.清热利湿:决明子有利尿作用,能够清理对身体有害的体内湿气,有助于消除水肿和体重过重的问题。
2.明目:决明子含有丰富的芸香甙等成分,有助于改善眼部组织的血液循环和代谢。经常饮用决明子茶能够有效缓解眼部疲劳和预防眼疾。
3.润肠通便:决明子有润肠通便的作用,有助于缓解便秘和其他消化系统问题。
菊花茶:
1.清热解毒:菊花茶有清热解毒的功效,能够缓解高热、感冒、喉咙疼痛等症状。
2.减肥美容:菊花茶有温润的功效,能够有效滋润肌肤和保护皮肤。同时含有的很高的蛋白质和多种氨基酸,对于减肥有很好的效果。
3.镇静安神:菊花茶还含有一种叫做甘菊因子的有效成分,可以有舒缓神经和安神作用。常饮菊花茶可有效缓解焦虑和失眠等问题。
总的来说,决明子和菊花茶都有很好的保健效果。它们都能消除湿气,清热解毒,润肠通便,美容养颜等,每个人可以根据自己的需要选择适合的茶饮。