女生喝信阳毛尖有以下好处：

1. 改善肌肤：信阳毛尖富含多种抗氧化物质，能够清除自由基，减缓细胞老化，保护肌肤免受损伤。

2. 增强免疫力：信阳毛尖中含有大量的多酚类化合物和维生素C等营养物质，能够增强人体的免疫力，帮助女生预防感冒等疾病。

3. 提神醒脑：信阳毛尖中含有咖啡因和茶氨酸等成分，能够刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，让女生更加清醒。

4. 帮助消化：信阳毛尖中含有茶碱和多种酶类，能够促进胃肠道的蠕动和消化，缓解胃肠不适。

5. 瘦身美体：信阳毛尖中的咖啡因和多酚类化合物等成分能够帮助女生加速代谢和燃烧脂肪，达到瘦身美体的目的。