薏米煮水喝的功效主要有以下几点：

1. 去湿排毒：薏米具有清热去湿、利尿消肿的作用，可以促进人体的新陈代谢，排除体内的毒素和湿气，预防湿热症状的产生。

2. 瘦身美容：薏米煮水喝可以促进代谢、消除水肿、养颜美容、降低体重等作用，使皮肤更加紧致有弹性。

3. 补益肝肾：薏米含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、矿物质等营养成分，可以补益肝肾，增强身体抵抗力。

4. 缓解压力：薏米煮水喝可以缓解人体的压力和疲劳感，使人精神焕发，保持良好的心态和健康状态。

总之，薏米煮水喝具有多种功效，但是也需要根据自身情况进行搭配和饮用。同时，薏米煮水喝的剂量也需要注意，不宜过量，否则会引起反效果。