1. 促进消化。茉莉花茶具有一定的浓郁花香，饮用茉莉花茶可以刺激肠胃分泌消化液管束食欲，促进消化和吸收。

2. 降低血压。茉莉花茶中含有丰富的多酚，具有良好的抗氧化作用，可以帮助降低血压，改善血液循环。

3. 缓解紧张情绪。茉莉花具有高度的香气和芳香疗效，饮用茉莉花茶可以缓解压力和焦虑情绪，使精神放松。

4. 保护心脏。茉莉花茶中含有多种天然营养物质，如维生素C、叶黄素等，可以帮助维持心脏健康，降低心脏疾病的风险。

5. 抗菌消炎。茉莉花茶中含有抗菌消炎成分，可以提高身体的免疫力，预防疾病并促进身体康复。

总之，茉莉花茶是一种非常健康的饮品，它有助于促进身体健康和心理健康，对人体有很多好处。