中药肉桂（Cinnamomi cortex）来源于桂树的内皮和木质部，是一种常用的药食两用品。肉桂有多种功效，主要包括以下方面：

1. 温阳散寒：肉桂属于温性药材，可以温暖体内的阳气，帮助散寒祛寒，适用于腰膝冷痛、手足发冷等寒性病证。

2. 活血化瘀：肉桂可以激活血液循环，促进血液流通，有助于疏通经脉，缓解瘀血症状，适用于痛经、瘀血性皮肤病等。

3. 补肾固精：肉桂可以补肾壮阳，固精益气，适用于肾阳不足、精血损失等精气不足病证。

4. 暖胃止呕：肉桂具有温中散寒的作用，可以缓解胃寒引起的恶心、呕吐等症状。

5. 强化免疫力：据研究，肉桂中富含多种抗氧化物质，有助于加强机体免疫力，抵抗自由基损害。

总之，肉桂具有多种功效，可以治疗多种疾病。但肉桂性温偏燥，不宜长期大量使用，尤其是体质偏热、阴虚内火者应慎用。