经期喝一些有助于缓解经痛、调节内分泌的花茶比较合适，以下是一些推荐：

1. 玫瑰花茶：具有活血化瘀、促进血液循环的作用，可以舒缓经期不适，缓解痛经。

2. 月季花茶：具有行气、活血化瘀、调节内分泌的作用，可以缓解经前综合症、调节情绪波动。

3. 菊花茶：具有清热解毒、消肿止痛的作用，可以缓解头痛、腰痛、胸闷等症状。

4. 茉莉花茶：具有清热解毒、舒肝解郁的作用，可以缓解经期情绪波动、预防月经不调。

5. 薰衣草花茶：具有镇静安神、舒缓情绪的作用，可以缓解经期烦躁不安、失眠等问题。