冷泡茶减肥吗(冷泡茶减肥吗有效果吗)

生活常识2023-10-09 16:06:15橙橘网

冷泡茶减肥吗(冷泡茶减肥吗有效果吗)

冷泡茶本身并没有减肥的功效,但是对于想要减肥的人来说,冷泡茶可以成为一种健康的饮品选择。冷泡茶中含有茶多酚和咖啡因等成分,可以促进新陈代谢,帮助消耗身体的热量,但是需要注意的是,如果加入过多的糖或者奶,那么就会造成热量摄入过多的情况,不利于减肥。因此,如果想要通过饮用冷泡茶来减肥,建议选择不添加任何糖或者牛奶的纯茶饮品。

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